- Хотя антицеллюлитный массаж является предпочтительным методом лечения, научные доказательства не подтверждают его долговременную эффективность в уменьшении целлюлита.
- Массаж может оказывать кратковременное положительное воздействие, улучшая кровообращение и способствуя лимфодренажу, что может улучшить внешний вид кожи.
Различные другие методы лечения, такие как ударно-волновая терапия, радиочастотная терапия и инъекции коллагеназы, показали дополнительную эффективность в уменьшении целлюлита, хотя они могут быть дорогостоящими.
Хотя многим людям не нравится целлюлит, следует помнить, что это не клиническое состояние и очень распространенное явление.
Продолжайте читать, чтобы узнать, работают ли антицеллюлитные массажи, каковы их потенциальные преимущества и другие варианты лечения.
Работают ли антицеллюлитные массажи?
Согласно исследованию 2023 года, массаж является одним из старейших методов лечения целлюлита. Тем не менее, нет убедительных доказательств его долговременной эффективности.
Исследование и метаанализ предыдущих исследований 2024 года показали, что эффективность продемонстрировали лишь несколько популярных методов лечения целлюлита.Вы можете найти здесь более https://spa-massage-valencia.com/anticzellyulitnyj-massazh/ Из нашей статьи Массаж, или механическое возбуждение, не относится к эффективным методам лечения.
Массаж может иметь некоторые кратковременные преимущества для борьбы с целлюлитом. Например, массаж может улучшить кровообращение в определенной области, что может временно сделать кожу более упругой или подтянутой.
Массажная терапия также может способствовать лимфодренажу. Лимфа — это жидкость, которая циркулирует в более глубоких слоях кожи и может вызывать отечность, если накапливается.
Однако эти эффекты лишь временные. Утверждения страховых компаний о том, что массажная терапия расщепляет жир, не доказаны.
Способы попробовать массаж от целлюлита
Если человек хочет попробовать массажную терапию от целлюлита, существует множество способов сделать это. Например, они могут попробовать:
- самомассаж с помощью приспособлений или роликов
- массаж для лимфодренажа
- специализированные или запатентованные процедуры массажа от целлюлита
При растирании тела всегда убедитесь, что достаточно масла или смазки, чтобы руки или массажный инструмент плавно скользили по коже.
Давление должно быть комфортным и не болезненным. Для поддержания результатов может потребоваться частый массаж пораженного участка.
Научные методы лечения целлюлита
Хотя массаж не направлен непосредственно на борьбу с целлюлитом, существуют некоторые методы, которые это делают.
Обзор предыдущих исследований 2024 года показал, что следующие 3 метода лечения эффективны для уменьшения целлюлита:
- Ударно-волновая терапия (УВТ): Эта терапия включает использование низкоэнергетических акустических волн для стимуляции выработки коллагена и эластина. Коллаген и эластин — это белки, которые обеспечивают коже ее структуру.
- Радиочастотная терапия (РЧ): РЧ использует тепло для воздействия на более глубокие слои кожи с целью стимуляции выработки коллагена и эластина.
- Подкожные инъекции: Ученые обнаружили, что определенный вид инъекций также уменьшает целлюлит. Инъекции состояли из коллагеназы Clostridium histolyticum-aaes, фермента, расщепляющего богатую коллагеном ткань.
Другие методы лечения, которые могут быть эффективны, включают лазерную терапию и субцизию, которая является разновидностью малоинвазивной хирургической процедуры.
Эти варианты могут быть дорогостоящими, поэтому важно учитывать соотношение затрат и пользы.
Сравнение
Ударно-волновая терапия (УВТ), радиочастотная терапия (РЧТ) и лазерная терапия являются неинвазивными процедурами с минимальным периодом восстановления. У некоторых пациентов может наблюдаться отек, воспаление или изменение цвета кожи, однако это обычно кратковременно.
Инвазивные методы лечения, такие как инъекции или субцизия, могут иметь некоторые дополнительные риски, такие как боль или инфекция. Люди всегда должны убедиться, что эти процедуры проводятся опытным врачом.
Важно помнить, что радиочастотная терапия отличается от радиочастотной микроигольчатой терапии, которая также предполагает использование тонких игл. FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) выпустило заявление о безопасности, касающееся возможных рисков радиочастотной микроигольчатой терапии.
Что вызывает целлюлит?
Целлюлит — это безопасная особенность кожи, которая возникает из-за фиброзных клеток, называемых перегородками. Эти скопления клеток разделяют жировые клетки на карманы.
Когда на кожу оказывается напряжение, перегородки натягиваются и втягивают кожу внутрь, образуя характерные для целлюлита ямочки.
Ученые до конца не понимают, почему у одних людей развивается целлюлит, а у других нет. Тем не менее, поскольку целлюлит часто встречается у взрослых женщин после полового созревания, ученые считают, что эстроген может играть определенную роль.
Целлюлит — это плохо?
Существует множество мифов о целлюлите, которые могут вызывать у людей негативные чувства по этому поводу. Однако целлюлит — это распространенное, нормальное и безвредное явление.
Примерно у 80–90% взрослых женщин есть целлюлит. Хотя это и редкость, целлюлит может встречаться и у взрослых мужчин.
Целлюлит — это не то же самое, что жир, и он может встречаться у любого человека, независимо от телосложения или размера. Он не означает, что у человека избыток жира в организме.
Поэтому целлюлит не требует медицинского лечения. Тем не менее, ошибочные представления о целлюлите всё ещё могут влиять на то, как люди воспринимают себя.
Использование бинарных терминов, таких как «мужской» и «женский» или «мужчины» и «женщины» в этом тексте, отражает язык использованных нами источников. Если не указано иное, неясно, включало ли исследование, на которое мы ссылаемся, участников с расширенной гендерной идентичностью.
Целлюлит и фото тела
Исследование показывает, что эмоциональный стресс является основной причиной, по которой люди хотят лечить целлюлит.
Исследование 2023 года показывает, что более 40% женщин слышали неприятные комментарии по поводу своего целлюлита, и 78% чувствовали необходимость обратиться за лечением.
Это разочарование может сделать отдых, например, плавание или посещение пляжа, стрессовым. В исследовании также указывается связь между фрустрацией из-за целлюлита и тревожными поведенческими проблемами, такими как:
- намеренная рвота
- компульсивное переедание
- использование препаратов для похудения без консультации с врачом
Даже если человек решает обратиться за лечением, важно понимать, как информация о целлюлите, весе и внешности может влиять на психическое здоровье.
Если человек чувствует себя глубоко несчастным, тревожным или неловким из-за своего целлюлита, ему может помочь консультация с психологом, особенно если это влияет на его отношения с едой или мешает повседневной жизни.
Краткое содержание
Нет доказательств того, что антицеллюлитный массаж действует постоянно, но он может временно улучшить кровообращение или лимфодренаж, что может иметь временные последствия для кожи. текстура.
Исследование показывает, что такие методы лечения, как радиочастотная терапия, ударно-волновая терапия и инъекции, могут давать более длительные или существенные результаты.
Тем не менее, эти процедуры могут быть дорогостоящими, и важно помнить, что целлюлит — это нормальное явление. Людям не обязательно пытаться избавиться от него, если они этого не хотят.